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Aquafit-Kurse
Einstieg in jedem Alter

In einfachen Schritten wird von der Wassergewöhnung bis zum Umgang mit verschiedenen Hilfsmitteln alles spielerisch erlernt.

Vom Nichtschwimmer bis zum Leistungsportler finden alle Teilnehmer Ihren Belastungsgrad.

In jedem Alter kann gezielt, ohne Belastung der Gelenke, eine Kräftigung der Muskulatur erreicht werden.

Ausser der Badekleidung bekommen die Teilnehmer alle Hilfsmittel im Kursumfang gestellt.

NEU: Anmeldung zum Download (PDF)


Gewichtsreduktion im Wasser

Für alle Teilnehmer die langfristig Ihr Gewicht reduzieren wollen bietet Aquafitness die besten Vorraussetzungen.
Gelenksschonend kann im Ausdauerbereich unter Herz-Kreislauf-Überwachung ein angepasstes Training angeboten werden.

Auf Wunsch führen wir eine Ernährungsberatung durch.
Informationen über eine sinnvolle Nahrungsergänzung runden den Komplex Gewichtsregulierung ab.


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