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Power im Wasser

Aquafit-Kurse

In einfachen Schritten wird von der Wassergewöhnung bis zum Umgang
mit verschiedenen Hilfsmitteln alles spielerisch erlernt.
Vom Nichtschwimmer bis zum Leistungsportler finden alle Teilnehmer Ihren Belastungsgrad.
In jedem Alter kann gezielt, ohne Belastung der Gelenke, eine Kräftigung der Muskulatur erreicht werden.

Ausser der Badekleidung bekommen die Teilnehmer alle Hilfsmittel im Kursumfang gestellt.

Für alle Teilnehmer die langfristig Ihr Gewicht reduzieren wollen bietet die Aquafitnes die besten Vorraussetzungen. Gelenksschonend kann im Ausdauerbereich unter Herz-Kreislauf-Überwachung ein angepasstes Training angeboten werden.


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